欲との戦い

食欲の秋ですが、

運動不足気味で体重がなかなか減らないので

あまり食べすぎないように気をつけています。

ようやく腹八分目で終えれるようになってきました。

おやつはたまに食べますが夜食はほとんど食べません。

たばこは10年前にはやめました。

たばこをやめると不思議なもので他人の煙は不快になりますね。

パチンコ屋にはもう入れない体質になっています

（これも10年前にはやめました）

ストイックな生活を送るほど聖人君子ではありませんが

お腹が出ることだけは避けたいと常々思っています。